近頃めっきり涼しくなってきました。残暑も厳しかったですが、毎年夏の終わりはちょっと寂しい気分になります。
そして・・・今年の夏もダイエットできませんでした。
だいたい春になると、夏までは痩せる！と意気込み、ダイエットグッズを購入します。今年は『ワンダーコア スマート』を買いました。これなら続けられる～♪と、しばらく使っていましたが、ここ３，４ヶ月は部屋の隅でじっと出番を待っている状態です。
真夏は暑さで食欲がなくなるのでダイエットのチャンスだと思い、お弁当を少なくしてみました。エアコンの効いた快適な店内で夏バテするはずもなく、お昼は少なくしたお弁当のほかにお菓子をいっぱい食べました。
そしていよいよ、味覚の秋！食欲の秋！ですね。ソウルフードの芋煮も大好きです！ダイエットしている場合じゃありません。
お腹すいてきた～
飯澤