ダイエット始めました(^_^)/

ついに体重が９０Ｋｇを越えてしまいました。

いくらなんでもこれは酷い^_^;

ということでダイエットを始めてみました。

食事制限＆ランニングか半身浴を敢行！

朝食をがっつり食べて、昼食と夕食とおやつを

制限してみました。

最初の５日間で５ｋｇ減に成功して大喜びしていたのですが

次の５日間で２Ｋｇのリバウンド(；一_一)

まぁ、ベルトの穴が一つ短くはなりましたが

どこまで継続出来るのか頑張ってみますね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　横山　潤